Forside
Om
Holdoversigt
Andre kurser
Behandling & Enetime
Priser/tilmelding
Kontakt
Links


Behandling & Enetime

Enetimer
1½ time tilpasset dine ønsker og behov, vælg mellem 3 muligheder:
1. Yogaøvelser til et bestemt formål/behov/problem. Eller når du af forskellige grunde ikke kan deltage på et yogahold
2. Afspænding, åndedrætsøvelser og teknikker til at dæmpe uro og tankemylder
3. En 'pakke', der starter med ca. ½ times zoneterapibehandling, derefter yogaøvelser og til sidst afspænding i en genopbyggende/restorativ stilling. Hjemmebesøg kan arrangeres.

Små intensive hold
Små hold vil sige kun 2-4 deltagere og intensiv betyder, at det bliver muligt at gå mere i dybden i forhold til den enkelte deltager. Det bliver fortrinsvis genopbyggende/restorativ yoga, som nærmest får krop og sind til at "smelte" og slappe af i en grad der er svær at opnå ellers. Nervesystemet vil falde til ro og derfor bl.a. gavne ved stress, uro, søvnproblemer, fordøjelsesbesvær, hormonelle ubalancer, spændinger, hovedpine, smerter og meget mere. Trænger man til selvforkælelse er det bestemt også at anbefale.
Hvor og hvornår: Hold af 2 timer på fredage i Havdrup eller Glumsø oprettes efter aftale. Kontakt mig.

Yogahaven    V/MAJ-BRITT FROGNE    Tlf: 2186 5569     e-mail: frogne@yogahaven.dk