Forside
Om
Holdoversigt
Andre kurser
Behandling & Enetime
Priser/tilmelding
Kontakt
Links


Andre kurser

Korte kurser
Genopbyggende/restorativ yoga Havdrup og Glumsø


For yderligere beskrivelse - klik her
Yoga for mænd Glumsø


Yoga for mænd - med fokus på rygproblemer og stivhed i kroppen
10 undervisningsgange med yoga og bevægelse, der fremmer smidigheden i rygsøjlen

Er ryg, hofter og knæ begyndt at knirke og smerte ? Er muskler og sener med årerne blevet stramme og korte ? Så er den god nyhed, at det aldrig er for sent at gøre noget ved det.

Ved at deltage i dette forløb over 3 måneder, kan du få en forsmag på, hvad yoga kan. Yoga er ikke spor mystisk, men handler om helt almindelige ting såsom kropsholdning, åndedræt og bevidsthed om sin egen krop.
Og man skal altså ikke være smidig inden man begynder til yoga - det kommer med øvelserne. Man skal heller ikke være god til det og fordi yoga ikke handler om at vinde, begynder man med det kroppen kan klare, uden overanstrengelse.

Yoga giver smidighed og styrke, fysisk velvære og mental ro og ikke mindst har yoga en gavnlig virkning på bl.a. hjerte, kredsløb, hormonbalance, fordøjelse og nervesystem.

Oprettes ved 5 tilmeldte
Tirsdage kl. 18.45 - 20.15
Pris for alle 10 gange kr. 950,-
Luk beskrivelse
Senior-yoga Havdrup


For yderligere beskrivelse - klik her

Yogahaven    V/MAJ-BRITT FROGNE    Tlf: 2186 5569     e-mail: frogne@yogahaven.dk